Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.: fike swimm

Теги: 800 вольный Boglarka Kapas ETIENE MEDEIROS Flanders Swimming Cup Katinka Hosszu Meeting International de Nice-FFN Golden Tour Camille Muffat андрей минаков Анна Егорова бассейн спб брасс под водой Виталина Симонова Владимир Сальников вольный стиль восстановление в плавании восстановление спортсменов ВФП дети в плавании детский бассейн детское плавание Калеб Дрессел катинка хоссу комплексист кубок сальникова лезак методика тренировок по плаванию обучение детей плаванию обучение плаванию Пабло Моралес плавание плавание плавание в австралии плавание в россии плавание в сша плавание детям плавание для детей плавание зарубежное плавание на соревнованиях плавание санкт-петербург плавание спб предстартовая традиция программа тренировок для плавания родителям пловца российское плавание Саша Бак Светлана Чимрова соревнования по плаванию токио 2020 плавание тренировки по плаванию федерация плавания чемпионат по плаванию чемпионат санкт-петербурга по плаванию
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

445
клуб плавания санкт-петербург fike swimm
Читать статью