Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.: fike swimm

Теги: 800 вольный Boglarka Kapas ETIENE MEDEIROS Katie Ledecky Meeting International de Nice-FFN Golden Tour Camille Muffat Pro Swim Series Анастасия Шкурдай андрей минаков Анна Егорова аэробные тренировки бассейн спб Виктор Кузнецов Виталина Симонова Владимир Сальников вольный стиль восстановление в плавании ВФП детский бассейн детское плавание Калеб Дрессел комплексист Майкл Эндрю методика тренировок по плаванию обучение плаванию Пабло Моралес плавание плавание плавание в австралии плавание в Германии плавание в россии плавание в сша плавание детям плавание для детей плавание зарубежное плавание на соревнованиях плавание санкт-петербург плавание спб предстартовая традиция программа тренировок для плавания результаты плавания результаты плавания в Токио 2020 родителям пловца российское плавание Саша Бак Светлана Чимрова соревнования по плаванию токио 2020 плавание тренировки для пловцов тренировки по плаванию федерация плавания чемпионат санкт-петербурга по плаванию
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

625
клуб плавания санкт-петербург fike swimm
Читать статью