Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.: клуб плавания санкт-петербург

Теги: 400 метров вольный стиль 50 метров кроль Anna Kesely Александра Денисенко американские клубы по плаванию Анастасия Кирпичникова Виталина Симонова вольный стиль восстановительные процессы в плавании детский бассейн детский клуб плавания детский тренер по плаванию детское плавание доступное плавание Дэвид Марш еда для пловцов Елена Карпеева Калеб Дрессел менструальный цикл на соревнованиях мысли пловца обучение плаванию плавание плавание баттерфляй плавание в австралии плавание в институте плавание в россии плавание в сша плавание для детей плавание на соревнованиях плавание россии плавание санкт-петербург плавание спб плавание франции предстартовые волнения в плавании присвоение разряда в плавании разряд в плавании результаты плавания родителям пловца российское плавание сиверс плавание соревнования по плаванию спринт СШОР Экран токио 2020 плавание тренер Сиверс тренировки по плаванию Университет Стенфорд чемпионат и первенство по плаванию 2020 чемпионат франции по плаванию эстафета кролем
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

403
клуб плавания санкт-петербург fike swimm
Читать статью