5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями

← Предыдущая Следующая →
828
5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями

Автор: Элизабет Викрам (На протяжении 14 лет была волонтером в плавательном клубе
своих детей, принимала активное участие в проведении соревнований, благотворительных
мероприятиях клуба. Окончила факультет журналистики в Вашингтонском Университете).
Источник: www.swimswam.com
Перевод с английского: Елена Карпеева

Через несколько недель/месяцев наступит время, когда вы будете сидеть на трибуне бассейна во
время главных соревнований сезона. Ваши дети усердно тренировались все эти месяцы, а вы
выполняли свою часть работы: возили и забирали их с тренировок каждый день – все ради
подготовки к самым важным соревнованиям года.
У кого-то есть дети, которые плывут стабильно-быстро на протяжении всего сезона, у кого-то дети
плывут по личным рекордам время от времени в течении года. Бывают и такие, которые плывут
быстро только на тех соревнованиях, где они «побритые и разгруженные», а мы ждем с
замиранием сердца какой результат принесут снижение нагрузки и месяцы интенсивной работы.

No1

Держите свои ожидания под контролем

Иногда я читаю, что родители часто переоценивают способности своих детей и имеют нереалистичные ожидания. Когда мы ставим слишком высокие цели для наших детей, они могут показать замечательные результаты на соревнованиях, но мы не оценим насколько хорошо они выступили. В следствии чего, наши дети будут чувствовать, что разочаровали нас, в то время как на самом деле выступили очень хорошо.

No2

Не оказывайте давление на ваших детей

Раньше я разговаривала со своими детьми за неделю до важных соревнований. Я задавала
вопросы вроде «За сколько ты планируешь проплыть?» «Как ты поплывешь дистанцию» «Ты
видел с кем ты плывешь в заплыве?» Сейчас я понимаю, что все эти вопросы не шли на пользу.
Мои постоянные расспросы и мое волнение только оказывали давление на моих детей. Если бы я
могла что-то изменить сейчас, то я бы просто молча их слушала.
No3

Контролируйте «американские горки»

Наши эмоции могут прыгать вверх-вниз во время главных соревнований и быть более
преувеличенными вовремя менее важных стартов. Не разочаровывайтесь, если дети не улучшают свое время или не попадают в финалы. Помните, что самое важное, что они приобретают на каких бы то ни было соревнованиях – это бесценный опыт.

No4

Доверьтесь процессу

Направляйте своих детей, чтобы они доверяли тренеру и усердно работали на тренировках. Если
они тренировались с полной отдачей и тренер хорошо их подготовил, то ваши дети могут быть
уверены в успешном выступлении. Родителям в это время следует расслабиться, наслаждаться
процессом и так же быть уверенными в себе и в своих детях.

No5

Веселитесь и цените каждый момент

Сидеть на трибуне с другими родителями, наблюдать интересную и захватывающую борьбу на
дистанции, болеть за детей и их товарищей по команде; все это - самая лучшая часть жизни
родителей пловца. Веселитесь, не нервничайте и цените каждое соревнование так, как будто оно
последнее. Вы не успеете оглянуться, как на самом деле окажетесь на последних стартах ваших
детей. Поэтому наслаждайтесь каждым шагом детей на этом интересном спортивном пути.

Рекомендуемое
Талант переоценен: 8 привычек пловцов мирового класса.
Комментарии

Комментариев пока нет

*Подтвердите, что Вы не робот:
Loading ...
*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее