Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.

Теги: 200 freestyle 50 метров вольный стиль fike swimm Mad Wave Tatiana Belonogoff американское плавание Анастасия Шкурдай Виталина Симонова вольный стиль Геннадий Турецкий Гретхен Уолш Денисенко Александра детский бассейн детское плавание Дрессел пловец женский брасс Калеб Дрессел клуб плавания санкт-петербург Кристина Егерсзеги кроль на груди кэти ледеки Московский турнир по плаванию обучение плаванию Первенство россии по плаванию плавание Плавание 2020 плавание в австралии плавание в россии плавание в сша плавание для детей плавание кролем плавание на соревнованиях плавание санкт-петербург плавание спб рекорд США 50 ярдов вольным стилем родителям пловца российское плавание система плавания соревнования по плаванию спиниста спринтер Андрей Минаков статьи про плавание Сюзан Уолш техника плавания брассом токио 2020 плавание тренировки по плаванию хоссу три золотых медали чемпионат федеральных округов энцеклопедия по плаванию юный пловец
5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями
5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями

Через несколько недель/месяцев наступит время, когда вы будете сидеть на трибуне бассейна во
время главных соревнований сезона. Ваши дети усердно тренировались все эти месяцы, а вы
выполняли свою часть работы: возили и забирали их с тренировок каждый день – все ради
подготовки к самым важным соревнованиям года.
У кого-то есть дети, которые плывут стабильно-быстро на протяжении всего сезона, у кого-то дети
плывут по личным рекордам время от времени в течении года. Бывают и такие, которые плывут
быстро только на тех соревнованиях, где они «побритые и разгруженные», а мы ждем с
замиранием сердца какой результат принесут снижение нагрузки и месяцы интенсивной работы.

1376
еда для пловцов Елена Карпеева родителям пловца
Читать статью
Анна Егорова была бы первой на кубке мира в Токио
Анна Егорова была бы первой на кубке мира в Токио

Если рассматривать показаное время Егоровой с переносом на проходящий кубок мира в Токио, то в  прошедшем 9 ноября заплыве Анна была бы первой. Так как первое время показаное голандской пловчихой Фамке Хемскерк 4.01,29. Это позволяет надеяться всем соотечественникам Анны, что Россия сможет побороться на чемпионате за самые высокие награды в мире плавания. 
Мы в свою очередь приветствуем одного из новых лидеров сборной России.  

688
вольный стиль плавание чемпионат россии
Читать статью
Анна Егорова чемпионка России на дистанции 800 метров вольным стилем
Анна Егорова чемпионка России на дистанции 800 метров вольным стилем

Вчера в Казани прошел финальный заплыв Чемпионата России по плаванию. Явным фаворитом гонки была тренирующаяся во Франции у Филлипа Лукаса Анна Егорова. Набравшая просто феноменальную форму в этом сезоне.

699
вольный стиль ВФП чемпионат по плаванию плавание кролем
Читать статью
Во сколько лучше начинать обучение плаванию?
Во сколько лучше начинать обучение плаванию?

Обучение плаванию детей от 3 лет способствует развитию не только здоровья и физической развитости ребенка, но и его умение перебороть страх, справиться с волнением и одно из наиболее важных моментов, это – адаптация в группе других детей. О наших маленьких чемпионах и о том, почему именно с 3 лет можно начинать обучение плаванию.

586
плавание с нуля детский бассейн обучение плаванию
Читать статью
Анализ соревнований: Мирея Бельмонте Гарсия (Испания, золото) и Мэдлин Гровс (Австралия, серебро) в заплыве на 200 баттерфляем у женщин на играх Рио-2016
Анализ соревнований: Мирея Бельмонте Гарсия (Испания, золото) и Мэдлин Гровс (Австралия, серебро) в заплыве на 200 баттерфляем у женщин на играх Рио-2016

Практикующие врачи, инструкторы и исследователи знают, что существуют различные способы достижения заданной производительности. Долгое время назад все пытались найти идеальную биомеханическую модель (т.е. технику) и стратегию гонки, которую могут применять все. В настоящее время этот подход неприемлем. В наши дни техника плавания (старт, повороты, циклы движений), а также стратегии гонки подбираются под самые сильные и не очень сильные особенности пловца. В самом деле, «один размер не подходит всем».

418
Читать статью
Питание для пловца
Питание для пловца

Нам часто задают вопросы о том, как пловцам и триатлетам следует питаться и пить во время тренировок и соревнований, чтобы оставаться бодрыми и не допускать обезвоживание организма. Это важный аспект тренировки, от него зависит качество исполнения серий, последующее восстановление. Исследования показали, что обезвоживание может на 20% снижать результативность спортсмена, и если вы когда-нибудь испытывали истощение в воде, доходили до предела своих возможностей, то прекрасно представляете себе возможные последствия.

964
питание для пловца
Читать статью
Тренировка корпуса для пловцов

Ниже приводится интервью о тренировке корпуса для пловцов. Я написал много о тренировке корпуса для пловцов, так как тренировка корпуса для пловцов является популярной темой. На самом деле, я написал книгу о тренировке корпуса для плавания. Тем не менее, Рон Снарр анализирует основные мышцы корпуса и то, как тренировка корпуса может повысить производительность у пловцов. Интервью базируется на его исследованиях, но также обсуждаются основные проблемы, обнаруженные в тренировке корпуса у пловцов.

629
тренировка корпуса для пловцов
Читать статью
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ

В Австралии многие десятилетия назад сформировалась своя, национальная система подготовки пловцов высокого класса. Тренеры, специалисты спортивной физиологии, медицины, социальной психологии этой страны в ряде случаев выступали зачинателями прогрессивных нововведений в методику и организацию тренировки пловцов. Так было с организацией системы возрастных групп; смелым применением максимальных тренировочных нагрузок в воде, силовых упражнений на суше, новых рациональных вариантов техники плавания; внедрением в практику научного контроля за подготовкой пловцов национальной сборной.

1169
плавание в австралии тренировки по плаванию
Читать статью
Баня и восстановление

Увеличение общей температуры тела. Температура кожи увеличивается в среднем на 10 градусов, внутренних органов на 3 градуса. Это позволяет согреть и расслабить мышцы. Улучшить кровоток в поврежденных мышцах, снять болезненность (увеличение секреции бета эндорфинов) и ускорить регенерацию;

441
восстановление в плавании восстановление спортсменов
Читать статью
Девушки, цикл во время соревнований по плаванию
Девушки, цикл во время соревнований по плаванию

У 2 - существенное снижение результатов во время менструальной фазы, а для одной из участниц эксперимента было характерно значительное повышение работоспособности перед наступлением менструальной фазы. Подчеркивая индивидуальность в проявлении спортивной работоспособности, можно привести пример голландской легкоатлетки Ф. Бланкерс-Кун, которая из 9 мировых рекордов 7 установила во время менструации.

685
менструальный цикл на соревнованиях
Читать статью
ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ И ВЗГЛЯДАМИ.ЗТР Тверяков Игорь Львович
ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ И ВЗГЛЯДАМИ.ЗТР Тверяков Игорь Львович

Райан Лохте принадлежит к группе средневиков (400 к.п.) предрасположен к попеременным движениям-спина и кроль, с хорошей переключаемостью - комплекс, плавающий от рук, с хорошей мобилизацией, предрасположен к развитию силы. Станислав Донец: принадлежит к группе спринтеров, предрасположен к попеременным движениям, плохо переключаем (нет рекордов в комплексе), плавающий от ног(см выходы) с хорошей мобилизацией, не предрасположен к развитию силы (особенности организма).

642
плавание для всех доступное плавание
Читать статью
Подготовка Гранта Хаккетта
Подготовка Гранта Хаккетта

Мировые рекорды Хэкетта на дистанциях 800 метров на короткой воде и 1500 метров на «длинной» и «короткой воде» были единственными, которые устояли в 2008—2009 годах, когда были выпущены полиуретановые костюмы, которые существенно повысили скорость пловцов. Также Хэкетт входил в эстафетные сборные Австралии, которые устанавливали мировые рекорды в эстафетах 4×200 м вольным стилем на «длинной» и «короткой воде».

573
Читать статью
1 2 3