Методика тренировок по плаванию

Теги: Anna Kesely Адам Пити Анастасия Шкурдай андрей минаков Андрей Минаков стенфорд Анна Егорова бассейн спб Виталина Симонова вольный стиль восстановление в плавании ВФП детский бассейн детский тренер по плаванию детское плавание ДЮСШ Экран Елена Карпеева зейн грот Иван Гирёв Калеб Дрессел Кэйтлин Бэйкер Майкл Фелпс менструальный цикл на соревнованиях обучение плаванию плавание плавание в австралии плавание в россии плавание в сша плавание в США плавание для детей плавание на соревнованиях плавание россии плавание санкт-петербург плавание спб присвоение разряда в плавании результаты плавания результаты плавания в Токио 2020 родителям пловца российское плавание Саша Бак соревнования по плаванию спортивное плавание спринт токио 2020 плавание тренер Сиверс тренерский уголок по плаванию тренировки по плаванию чемпионат санкт-петербурга плавание чемпионат франции по плаванию Эдди Рис эстафета кролем
8 секретов быстрого восстановления в плавании
8 секретов быстрого восстановления в плавании
Восстановление в плавании - неотъемлемая часть нашего тренировочного процесса и соревнований. Когда в день по две интенсивные тренировки, вашему организму необходимо обязательно восстановиться. И чем быстрее, тем лучше. Это также очень важно на соревнованиях, когда в день по три, четыре заплыва и нужно как можно быстрее прийти в форму перед следующей дистанцией. 
2140
Восстановление пловца восстановительные процессы в плавании
Читать статью
Вот чему предстартовая традиция Майкла Фелпса может научить пловцов
Вот чему предстартовая традиция Майкла Фелпса может научить пловцов
Как подготавливал себя к ответственнейшим стартам самый великий пловец в мире?
Вот чему пловцы могут поучиться у предстартовой традиции Майкла Фелпса. 
1584
Майкл Фелпс предстартовая традиция
Читать статью
Калеб Дрессел; сильный удар, но еще большие цели
Калеб Дрессел; сильный удар, но еще большие цели
«Мне безразличны мнения и ожидания других. Я хочу сам себе ставить цели и достигать их без давления со стороны.»

Автор статьи: OLIVIER POIRIER-LEROY
Оригинал статьи: https://swimswam.com/caeleb-dressel-carry-a-big-kick-and-bigger-goals
Фото: Photo Tim Binning / TheSwimPictures.com
Перевод: Татьяна Белоногофф
1058
тренировки Калеба Дресела 50 метров вольный стиль Калеб Дрессел
Читать статью
Как быстро Сара Сьострем плавает на тренировках
Как быстро Сара Сьострем плавает на тренировках
Шведка Сара Сьострем одна из лучших пловчих на планете. Она начала плавать намного позже большинства детей - лишь в 10 лет. Позднее начало в спорте её не затормозило, потому как в течении всего лишь нескольких лет она уже завоёвывала титулы на чемпионатах Европы и вскоре, устанавливала мировые рекорды. 
3148
плавание баттерфляй тренерский уголок по плаванию методика тренировок по плаванию
Читать статью
Детский бассейн. Плавание это весело!
Детский бассейн. Плавание это весело!
В группах начальной подготовки, мы обязательно используем такой прием, как "свободное плавание". Это от 5 до 15 минут, когда детям высыпают мячики и разрешают играть в воде, а так же прыгать с тумбочки. Те, кто сам плавал в спортивных школах и секциях, с большим трепетом вспоминают эти моменты.
1334
плавание для детей детское плавание начальная подготовка в плавании
Читать статью
Присвоение разрядов в плавании в Санкт-Петербурге
Присвоение разрядов в плавании в Санкт-Петербурге

Актуальный вопрос, о присвоение разрядов в плавании. Задают его чаще всего родители детей пловцов. Вопрос актуальный и насущный, так как все чаще бывает такое, что ребенок плавает не в спортивной школе. И может ли в таком случае он рассчитывать на массовый разряд в плавании или выше и что для этого нужно?

2158
детское плавание разряд в плавании присвоение разряда в плавании
Читать статью
Джейсон Лезак влияние конкуренции
Джейсон Лезак влияние конкуренции

Когда 11 августа 2008 года на Олимпийских играх в Пекине Джейсон Лезак прыгнул в воду на финальном этапе мужской эстафеты 4х100 м вольным стилем, трудно было предположить, что он и вся американская команда могут одержать победу. Его личные рекорды и здравый смысл убеждали, что это просто невозможно.

997
плавание спб эстафета кролем бассейн спб лезак соревнования по плаванию
Читать статью
Тренировка корпуса для пловцов

Ниже приводится интервью о тренировке корпуса для пловцов. Я написал много о тренировке корпуса для пловцов, так как тренировка корпуса для пловцов является популярной темой. На самом деле, я написал книгу о тренировке корпуса для плавания. Тем не менее, Рон Снарр анализирует основные мышцы корпуса и то, как тренировка корпуса может повысить производительность у пловцов. Интервью базируется на его исследованиях, но также обсуждаются основные проблемы, обнаруженные в тренировке корпуса у пловцов.

910
тренировка корпуса для пловцов
Читать статью
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ

В Австралии многие десятилетия назад сформировалась своя, национальная система подготовки пловцов высокого класса. Тренеры, специалисты спортивной физиологии, медицины, социальной психологии этой страны в ряде случаев выступали зачинателями прогрессивных нововведений в методику и организацию тренировки пловцов. Так было с организацией системы возрастных групп; смелым применением максимальных тренировочных нагрузок в воде, силовых упражнений на суше, новых рациональных вариантов техники плавания; внедрением в практику научного контроля за подготовкой пловцов национальной сборной.

1676
плавание в австралии тренировки по плаванию
Читать статью
ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ И ВЗГЛЯДАМИ.ЗТР Тверяков Игорь Львович
ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ И ВЗГЛЯДАМИ.ЗТР Тверяков Игорь Львович

Райан Лохте принадлежит к группе средневиков (400 к.п.) предрасположен к попеременным движениям-спина и кроль, с хорошей переключаемостью - комплекс, плавающий от рук, с хорошей мобилизацией, предрасположен к развитию силы. Станислав Донец: принадлежит к группе спринтеров, предрасположен к попеременным движениям, плохо переключаем (нет рекордов в комплексе), плавающий от ног(см выходы) с хорошей мобилизацией, не предрасположен к развитию силы (особенности организма).

820
плавание для всех доступное плавание
Читать статью
Подготовка Гранта Хаккетта
Подготовка Гранта Хаккетта

Мировые рекорды Хэкетта на дистанциях 800 метров на короткой воде и 1500 метров на «длинной» и «короткой воде» были единственными, которые устояли в 2008—2009 годах, когда были выпущены полиуретановые костюмы, которые существенно повысили скорость пловцов. Также Хэкетт входил в эстафетные сборные Австралии, которые устанавливали мировые рекорды в эстафетах 4×200 м вольным стилем на «длинной» и «короткой воде».

807
Читать статью