Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

Человек-легенда. С огромным количеством званий. Вот несколько любимых тренировок Эдди Риза, помогающих привести спортсмена в форму.

Восстановление в плавании - неотъемлемая часть нашего тренировочного процесса и соревнований. Когда в день по две интенсивные тренировки, вашему организму необходимо обязательно восстановиться. И чем быстрее, тем лучше. Это также очень важно на соревнованиях, когда в день по три, четыре заплыва и нужно как можно быстрее прийти в форму перед следующей дистанцией. 

У каждого пловца бывают тренировки, на которых отлично плывется, а бывает, когда совсем не получается. Вот как один из лучших пловцов в мире справляется с неудачными тренировками.

Когда вы все делаете ради плавания, от правильный диеты до ухода за бассейном, тренировки, на которых вы плыли не так-как хотелось, могут очень сильно расстроить. 

Вы были сконцентрированы. Вы чувствовали себя хорошо в воде. Но время, которое вы показывали, были плохим.

Начиная с не совсем сложившейся тренировки и заканчивая той, которая полностью разрушает вашу уверенность в себе и своих силах, есть много причин, по которым вы не могли тренироваться на уровне, каком вам хотелось бы: плохо спали ночью, не восстановились после предыдущей тренировки, переживали из-за учёбы или же просто не чувствовали воду.

Как подготавливал себя к ответственнейшим стартам самый великий пловец в мире?
Вот чему пловцы могут поучиться у предстартовой традиции Майкла Фелпса. 

Оригинал статьи: https://swimswam.com/pre-race-nerves-are-normal
Автор: OLIVIER POIRIER-LEROY
Перевод:Татьяна Белоногофф
 

«Мне безразличны мнения и ожидания других. Я хочу сам себе ставить цели и достигать их без давления со стороны.»

Автор статьи: OLIVIER POIRIER-LEROY
Оригинал статьи: https://swimswam.com/caeleb-dressel-carry-a-big-kick-and-bigger-goals
Фото: Photo Tim Binning / TheSwimPictures.com
Перевод: Татьяна Белоногофф

Шведка Сара Сьострем одна из лучших пловчих на планете. Она начала плавать намного позже большинства детей - лишь в 10 лет. Позднее начало в спорте её не затормозило, потому как в течении всего лишь нескольких лет она уже завоёвывала титулы на чемпионатах Европы и вскоре, устанавливала мировые рекорды. 

Александр Чернов стал третьим в гонке на 100 метров брассом...

Важен комплексный подход за отслеживанием физиологического состояния. Здесь нам помогает и утренний пульс, назовём его пульс пробуждения. Где значение будет указывать на уровень восстановления и готовности к работе. Один из наиболее важных для контроля работы в воде, является пульс в интервалах отдыха, который указывает на ход и направление работы.

В центре плавания Санкт-Петербурга проходит первенство по плаванию среди юношей и девушек 2004, 2005 года рождения. Представительница клуба плавания "Сиверс Спорт" выполнила норматив кандидат в мастера спорта.

25-26 мая в СК “Олимпийский” прошел Московский турнир по плаванию. В соревнованиях приняли участие спортсмены из разных городов и плавательных школ.

Все необходимые инструменты для улучшения плавания, заключаются в грамотном развитии физиологии пловца и индивидуальном подходе не только к написанию заданий по плаванию. Но и в грамотном, взвешенном подходе к отдыху и восстановлению спортсмена. Обучение плаванию в СПб это, это в первую очередь кропотливая работа по обучению плавания “с головой”. Умению анализировать свое физическое состояние, по пульсовым показателям. И умению работать в определенном ритме и темпе, в зависимости от поставленной задачи на данном этапе подготовки. Ведь за каждым успешным результатом стоит грамотная и вдумчивая работа не только тренера, но и спортсмена.  

Венгерская пловчиха Anna Kesely вчера победила на дистанции 400 метров вольным стилем, обойдя своих именитых соперниц по сборной страны. Позади остались такие титаны плавания как Boglarka Kapas и Rtinka Hosszu. Обладательница золотой медали показала блестящий результат 4.05,12. 

Обучение в США для пловцов приближающихся к окончанию школы в России проблема актуальная. Бытует много мнений и все они разные. Ведь хорошо там где нас нет. В этой статье мы расскажем о реальном опыте переезда в США. Опыт обучения в университете Америки и плавания за университетскую команду. 

Показанные результаты позволяют Катинке претендовать на самые высокие места в отборочном цикле к ОИ2020. Ее можно считать безусловным лидером мирового плавания. А такому быстрому восстановлению, может позавидовать любой пловец из выступающих в настоящее время. 

Бразильская пловчиха Этьен Медейрос прилетела во Францию попробовать свои силы. Подготовка к Олимпийским играм в Токио 2020, для Медейрос идет полным ходом. Тренер и спортсменка выбрали основной дистанцией отбора 50 метров вольным стилем.

Во Франции продолжается международная встреча по плаванию Meeting open FFN Camille Muffat.

Предварительные заплывы и финалы по плаванию в Мадриде для Российских пловцов прошли так же прекрасно как и в первый день. Но не все прошло как запланировано, плохое самочувствие не позволило стартовать двум российским пловцам в коронной для России дисциплине 200 метров вольным стилем. 

Четыре финала, четыре золота Российских пловцов. Блестящая простартовка лидеров сборной команды России в Мадриде на MADRID OPEN ABSOLUTO перед чемпионатом России по плаванию. 

Четыре российских пловца стартовали на MADRID OPEN ABSOLUTO. Результаты предварительных заплывов уже известны, ждем финальные заплывы. 

И так сравнивая плотность результатов, можно с уверенностью сказать, что Австралия явно лидирует в данном виде программы. Хотя рассматривая результаты показанные лидерами, Россия впереди. Анна Егорова и Анастасия Кирпичникова в данной дуэли заняли бы первое и третье место соответственно. Пропустив на вторую строчку только Ариану Титмус. Далее с 4 по 7 место безоговорочная победа Австралийских пловчих. Но это лишь возможный вариант развития событий в моем воображении и ничего с реальной матчевой встречей общего не имеет.

Статистика лучших результатов от swimrankings.net по девушка и юношам до 18 лет. Статистика результатов показанных по длинной воде за 2019 год. Разбита в таблицы для большего удобства. Все материалы представленные у нас на сайте, являются интеллектуальной собственностью swimrankings.net. 

Подданная ее величества королевы Великобритании Елизаветы II,  Татьяна Белоногофф уже заявила о своих серьезных планах на высокие места в мировом юношеском плавании. Выиграв в Хельсенки 2018, юношеский чемпионат Европы на дистанции 50 метров брассом. Словно британский авианосец «Queen Elizabeth» громящая соперниц и не и не оставляющая им ни малейшего шанса на победу. 

На 1er meeting national open 63 проходящем во Франции, стартовали Российские спортсменки из бригады Филлипа Лукаса  Валерия Егорова и Анастасия Кирпичникова.

На предстоящем в Санкт-Петербурге отборе на всероссийские соревнования "Веселый Дельфин", настрой у детей пловцов скажем прямо боевой. Подготовка к этому детскому турниру, для многих тренеров по плаванию в Санкт-Петербурге стала целым событием спортивной их карьеры. Турнир и отборочные соревнования, предлагают спортсменкам 2007-2008 года рождения, 11-12 летним девочкам, попробовать себя в плавании длинным кролем 800 метров, 200 метров комплексное плавание и две любые стометровки на выбор. 

В принципе для того чтобы было наглядно я приведу вам в пример пловцов 2000 год рождения. Люди, которым в этом году стукнуло 18 лет. Если говорить о численности наборов, то, наверное, это был не самый урожайный год рождения. Однако если смотреть на протоколы соревнований по 2000 году, ранние старты показывают, что было 70 девочек из разных спортивных школ по плаванию. Вы скажете к, чему это все? А я отвечу. Сейчас в Санкт-Петербурге плавает 3 девочки 2000 года рождения.

Бассейн для детей входит в один из наиболее социально важных и развивающих занятий для ребёнка. Чем важен бассейн? Ну одно из самых важных и оправдано необходимых навыков является умение плавать. Даже если ребёнок не выберет спортивное детское плавание. Он безусловно скажет вам спасибо за умение не просто держаться на воде, но и красиво и технично плыть. Поехать всей семьей на море зная, что ребёнок умеет плавать и уверенно чувствует себя в воде. 

Плавание в университете это престижно, не только для студента, но и для самого вуза. Если у вуза есть своя команда, это показатель уровня работы вуза.