Спортивное плавание доступное для всех

5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями
5 подсказок для родителей пловца перед важными соревнованиями

Через несколько недель/месяцев наступит время, когда вы будете сидеть на трибуне бассейна во
время главных соревнований сезона. Ваши дети усердно тренировались все эти месяцы, а вы
выполняли свою часть работы: возили и забирали их с тренировок каждый день – все ради
подготовки к самым важным соревнованиям года.
У кого-то есть дети, которые плывут стабильно-быстро на протяжении всего сезона, у кого-то дети
плывут по личным рекордам время от времени в течении года. Бывают и такие, которые плывут
быстро только на тех соревнованиях, где они «побритые и разгруженные», а мы ждем с
замиранием сердца какой результат принесут снижение нагрузки и месяцы интенсивной работы.

584
Читать статью
Соревнования по плаванию Резерв России
Соревнования по плаванию Резерв России

28 ноября в городе Саранск на «Стадионе водных видов спорта» пройдет первенство России по плаванию. На соревнованиях сборные команды из разных регионов России будут представлять свои города. Старт примут сразу несколько возрастных групп, юноши (2002-2003), девушки (2004-2005), юниоры (2000-2001), юниорки (2001-2003).

346
Читать статью
Талант переоценен: 8 привычек пловцов мирового класса.
Талант переоценен: 8 привычек пловцов мирового класса.

Если вы посмотрите в широкой перспективе мира, то увидите, что нет короткого пути к
быстрому плаванию. Существуют разные виды техники плавания. Можно пробовать бесконечное
количество различных тренировок. И конечно же есть разные подходы к тренировкам
на суше и питанию. Мы можем легко определить причины почему одни пловцы быстрее, чем другие – это и талант, и рост, и квалификация тренера. Но есть еще кое-что.......

318
Читать статью
Присвоение разрядов в плавании в Санкт-Петербурге
Присвоение разрядов в плавании в Санкт-Петербурге

Актуальный вопрос, о присвоение разрядов в плавании. Задают его чаще всего родители детей пловцов. Вопрос актуальный и насущный, так как все чаще бывает такое, что ребенок плавает не в спортивной школе. И может ли в таком случае он рассчитывать на массовый разряд в плавании или выше и что для этого нужно?

262
Читать статью
Анна Егорова была бы первой на кубке мира в Токио
Анна Егорова была бы первой на кубке мира в Токио

Если рассматривать показаное время Егоровой с переносом на проходящий кубок мира в Токио, то в  прошедшем 9 ноября заплыве Анна была бы первой. Так как первое время показаное голандской пловчихой Фамке Хемскерк 4.01,29. Это позволяет надеяться всем соотечественникам Анны, что Россия сможет побороться на чемпионате за самые высокие награды в мире плавания. 
Мы в свою очередь приветствуем одного из новых лидеров сборной России.  

196
Читать статью
ЛЕКЦИИ ГРЭГГА ТРОИ («УРНЫ ДЛЯ МУСОРА И ДРУГИЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ»): ЧАСТЬ I
ЛЕКЦИИ ГРЭГГА ТРОИ  («УРНЫ ДЛЯ МУСОРА И ДРУГИЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ»): ЧАСТЬ I

Главная причина успешности  среди лучших пловцов за пять десятилетий в том, что все они уделяли много времени плаванию.

Окунемся в историю 1985 года, когда спортсмены уделяли тренировкам более 2,5 часов в день. Они выжимались по полной, но улучшающего результата, к сожалению, так и не получалось. Тренерами было принято решение: урезать время тренировки до часа и просто проводить ее в ускоренном темпе.

170
Читать статью
Анна Егорова чемпионка России на дистанции 800 метров вольным стилем
Анна Егорова чемпионка России на дистанции 800 метров вольным стилем

Вчера в Казани прошел финальный заплыв Чемпионата России по плаванию. Явным фаворитом гонки была тренирующаяся во Франции у Филлипа Лукаса Анна Егорова. Набравшая просто феноменальную форму в этом сезоне.

154
Читать статью
Являются ли ноги основной движущей силой при плавании?
Являются ли ноги основной движущей силой при плавании?
  • Скорость и энергетические затраты при полноценном плавании кролем или плавании кролем на груди только с помощью рук при различной скорости цикла.
  • Влияние самостоятельно выбранной скорости цикла на энергетические затраты и скорость плавания кролем на груди
  • Энергетические затраты и скорость плавания только с помощью рук и только с помощью ног относительно полноценного плавания, контролируя скорость цикла и удара.
  • Изменения в наборе скорости, времени до наступления утомления и физиологический профиль при полноценном плавании и плавании только при помощи рук в течение тренировочного сезона элитных пловцов.
  • Активное сопротивление тела и набор скорости при плавании только с помощью рук и только с помощью ног относительно полноценного плавания оптимальным вольным стилем.
131
Читать статью
Джейсон Лезак влияние конкуренции
Джейсон Лезак влияние конкуренции

Когда 11 августа 2008 года на Олимпийских играх в Пекине Джейсон Лезак прыгнул в воду на финальном этапе мужской эстафеты 4х100 м вольным стилем, трудно было предположить, что он и вся американская команда могут одержать победу. Его личные рекорды и здравый смысл убеждали, что это просто невозможно.

126
Читать статью
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ
ПЛАВАНИЕ В АВСТРАЛИИ

В Австралии многие десятилетия назад сформировалась своя, национальная система подготовки пловцов высокого класса. Тренеры, специалисты спортивной физиологии, медицины, социальной психологии этой страны в ряде случаев выступали зачинателями прогрессивных нововведений в методику и организацию тренировки пловцов. Так было с организацией системы возрастных групп; смелым применением максимальных тренировочных нагрузок в воде, силовых упражнений на суше, новых рациональных вариантов техники плавания; внедрением в практику научного контроля за подготовкой пловцов национальной сборной.

119
Читать статью
На проходящем в Ницце турнире по плаванию, Российские пловчихи вошли в призы на дистанции 1500 вольным стилем
На проходящем в Ницце турнире по плаванию, Российские пловчихи вошли в призы на дистанции 1500 вольным стилем
На проходящем во Франции турнире по плаванию на длинной воде "Meeting International FFN Golden Tour - Camille Muffat" лидеры сборной России в программе на длинном кроле Анна Егорова и Анастасия Кирпичникова представляющие Французский клуб плавания Montpellier, заняли призовые места. 
109
Читать статью
Питание для пловца
Питание для пловца

Нам часто задают вопросы о том, как пловцам и триатлетам следует питаться и пить во время тренировок и соревнований, чтобы оставаться бодрыми и не допускать обезвоживание организма. Это важный аспект тренировки, от него зависит качество исполнения серий, последующее восстановление. Исследования показали, что обезвоживание может на 20% снижать результативность спортсмена, и если вы когда-нибудь испытывали истощение в воде, доходили до предела своих возможностей, то прекрасно представляете себе возможные последствия.

103
Читать статью
Оптимальное построение тренировочного процесса - путь к вершинам спортивного мастерства. Часть 1
Оптимальное построение тренировочного процесса - путь к вершинам спортивного мастерства. Часть 1
Олимпийские игры 2004 года завершились катастрофически для Российских пловцов, имея ввиду 16 место в рейтинге командных результатов. Тогда как и год назад в 2003 году на чемпионате Мира сборная команда России по плаванию заняла 4-ое место, а предпоследний тренировочный макроцикл в канун Олимпийским играм завершился победой российских пловцов на чемпионате Европы по количеству завоеванных наград.  
89
Читать статью