Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.

Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.
Четырехкилометровая разминка: про нее нам расскажут представители компании Fike.

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

43
Читать статью
8 секретов быстрого восстановления в плавании
8 секретов быстрого восстановления в плавании
Восстановление в плавании - неотъемлемая часть нашего тренировочного процесса и соревнований. Когда в день по две интенсивные тренировки, вашему организму необходимо обязательно восстановиться. И чем быстрее, тем лучше. Это также очень важно на соревнованиях, когда в день по три, четыре заплыва и нужно как можно быстрее прийти в форму перед следующей дистанцией. 
381
Читать статью
Как Калеб Дрессел справляется с неудачной тренировкой.
Как Калеб Дрессел справляется с неудачной тренировкой.

У каждого пловца бывают тренировки, на которых отлично плывется, а бывает, когда совсем не получается. Вот как один из лучших пловцов в мире справляется с неудачными тренировками.

Когда вы все делаете ради плавания, от правильный диеты до ухода за бассейном, тренировки, на которых вы плыли не так-как хотелось, могут очень сильно расстроить. 

Вы были сконцентрированы. Вы чувствовали себя хорошо в воде. Но время, которое вы показывали, были плохим.

Начиная с не совсем сложившейся тренировки и заканчивая той, которая полностью разрушает вашу уверенность в себе и своих силах, есть много причин, по которым вы не могли тренироваться на уровне, каком вам хотелось бы: плохо спали ночью, не восстановились после предыдущей тренировки, переживали из-за учёбы или же просто не чувствовали воду.

139
Читать статью
Калеб Дрессел; сильный удар, но еще большие цели
Калеб Дрессел; сильный удар, но еще большие цели
«Мне безразличны мнения и ожидания других. Я хочу сам себе ставить цели и достигать их без давления со стороны.»

Автор статьи: OLIVIER POIRIER-LEROY
Оригинал статьи: https://swimswam.com/caeleb-dressel-carry-a-big-kick-and-bigger-goals
Фото: Photo Tim Binning / TheSwimPictures.com
Перевод: Татьяна Белоногофф
176
Читать статью
Как быстро Сара Сьострем плавает на тренировках
Как быстро Сара Сьострем плавает на тренировках
Шведка Сара Сьострем одна из лучших пловчих на планете. Она начала плавать намного позже большинства детей - лишь в 10 лет. Позднее начало в спорте её не затормозило, потому как в течении всего лишь нескольких лет она уже завоёвывала титулы на чемпионатах Европы и вскоре, устанавливала мировые рекорды. 
270
Читать статью
Плавание и контроль восстановления
Плавание и контроль восстановления
Важен комплексный подход за отслеживанием физиологического состояния. Здесь нам помогает и утренний пульс, назовём его пульс пробуждения. Где значение будет указывать на уровень восстановления и готовности к работе. Один из наиболее важных для контроля работы в воде, является пульс в интервалах отдыха, который указывает на ход и направление работы.
140
Читать статью
Первенство Санкт-Петербурга по плаванию среди юношей и девушек 2004-2005 года рождения
Первенство Санкт-Петербурга по плаванию среди юношей и девушек 2004-2005 года рождения
В центре плавания Санкт-Петербурга проходит первенство по плаванию среди юношей и девушек 2004, 2005 года рождения. Представительница клуба плавания "Сиверс Спорт" выполнила норматив кандидат в мастера спорта.
123
Читать статью
Обучение плаванию в СПб, это в первую очередь кропотливая работа
Обучение плаванию в СПб, это в первую очередь кропотливая работа
Все необходимые инструменты для улучшения плавания, заключаются в грамотном развитии физиологии пловца и индивидуальном подходе не только к написанию заданий по плаванию. Но и в грамотном, взвешенном подходе к отдыху и восстановлению спортсмена. Обучение плаванию в СПб это, это в первую очередь кропотливая работа по обучению плавания “с головой”. Умению анализировать свое физическое состояние, по пульсовым показателям. И умению работать в определенном ритме и темпе, в зависимости от поставленной задачи на данном этапе подготовки. Ведь за каждым успешным результатом стоит грамотная и вдумчивая работа не только тренера, но и спортсмена.  
144
Читать статью
Венгерская пловчиха Anna Kesely вчера победила на дистанции 400 метров вольным стилем, обойдя своих именитых соперниц по сборной страны.
Венгерская пловчиха Anna Kesely вчера победила на дистанции 400 метров вольным стилем, обойдя своих именитых соперниц по сборной страны.
Венгерская пловчиха Anna Kesely вчера победила на дистанции 400 метров вольным стилем, обойдя своих именитых соперниц по сборной страны. Позади остались такие титаны плавания как Boglarka Kapas и Rtinka Hosszu. Обладательница золотой медали показала блестящий результат 4.05,12. 
203
Читать статью
Американская мечта в плавании. Спорт и учеба в США.
Американская мечта в плавании. Спорт и учеба в США.
Обучение в США для пловцов приближающихся к окончанию школы в России проблема актуальная. Бытует много мнений и все они разные. Ведь хорошо там где нас нет. В этой статье мы расскажем о реальном опыте переезда в США. Опыт обучения в университете Америки и плавания за университетскую команду. 
1420
Читать статью
Венгерская суперзвезда плавания Катинка Хоссу выступила во Франции.
Венгерская суперзвезда плавания Катинка Хоссу выступила во Франции.
Показанные результаты позволяют Катинке претендовать на самые высокие места в отборочном цикле к ОИ2020. Ее можно считать безусловным лидером мирового плавания. А такому быстрому восстановлению, может позавидовать любой пловец из выступающих в настоящее время. 
278
Читать статью
Этьен Медейрос высадилась во Франции.
Этьен Медейрос высадилась во Франции.
Бразильская пловчиха Этьен Медейрос прилетела во Францию попробовать свои силы. Подготовка к Олимпийским играм в Токио 2020, для Медейрос идет полным ходом. Тренер и спортсменка выбрали основной дистанцией отбора 50 метров вольным стилем.
234
Читать статью
Второй день Мадрида и снова победы для России
Второй день Мадрида и снова победы для России
Предварительные заплывы и финалы по плаванию в Мадриде для Российских пловцов прошли так же прекрасно как и в первый день. Но не все прошло как запланировано, плохое самочувствие не позволило стартовать двум российским пловцам в коронной для России дисциплине 200 метров вольным стилем. 
222
Читать статью
Сравнение 400 метров вольным стилем у женщин Австралия - Россия
Сравнение 400 метров вольным стилем у женщин Австралия - Россия
И так сравнивая плотность результатов, можно с уверенностью сказать, что Австралия явно лидирует в данном виде программы. Хотя рассматривая результаты показанные лидерами, Россия впереди. Анна Егорова и Анастасия Кирпичникова в данной дуэли заняли бы первое и третье место соответственно. Пропустив на вторую строчку только Ариану Титмус. Далее с 4 по 7 место безоговорочная победа Австралийских пловчих. Но это лишь возможный вариант развития событий в моем воображении и ничего с реальной матчевой встречей общего не имеет.
264
Читать статью
Самые быстрые результаты на 100 вольным стилем в Европе 2019 от сайта swimrankings.net
Самые быстрые результаты на 100 вольным стилем в Европе 2019 от сайта swimrankings.net
Статистика лучших результатов от swimrankings.net по девушка и юношам до 18 лет. Статистика результатов показанных по длинной воде за 2019 год. Разбита в таблицы для большего удобства. Все материалы представленные у нас на сайте, являются интеллектуальной собственностью swimrankings.net. 
237
Читать статью
Татьяна Белоногофф разносит соперниц в пух и прах и не собирается останавливаться
Татьяна Белоногофф разносит соперниц в пух и прах и не собирается останавливаться
Подданная ее величества королевы Великобритании Елизаветы II,  Татьяна Белоногофф уже заявила о своих серьезных планах на высокие места в мировом юношеском плавании. Выиграв в Хельсенки 2018, юношеский чемпионат Европы на дистанции 50 метров брассом. Словно британский авианосец «Queen Elizabeth» громящая соперниц и не и не оставляющая им ни малейшего шанса на победу. 
462
Читать статью
Девочки 2006-07 года рождения вынесли пловчих одногодок из Франции на трех дистанциях
Девочки 2006-07 года рождения вынесли пловчих одногодок из Франции на трех дистанциях
На предстоящем в Санкт-Петербурге отборе на всероссийские соревнования "Веселый Дельфин", настрой у детей пловцов скажем прямо боевой. Подготовка к этому детскому турниру, для многих тренеров по плаванию в Санкт-Петербурге стала целым событием спортивной их карьеры. Турнир и отборочные соревнования, предлагают спортсменкам 2007-2008 года рождения, 11-12 летним девочкам, попробовать себя в плавании длинным кролем 800 метров, 200 метров комплексное плавание и две любые стометровки на выбор. 
431
Читать статью
Челлендж 10 лет раньше и сейчас или проблема плавания часть 2
Челлендж 10 лет раньше и сейчас или проблема плавания часть 2

В принципе для того чтобы было наглядно я приведу вам в пример пловцов 2000 год рождения. Люди, которым в этом году стукнуло 18 лет. Если говорить о численности наборов, то, наверное, это был не самый урожайный год рождения. Однако если смотреть на протоколы соревнований по 2000 году, ранние старты показывают, что было 70 девочек из разных спортивных школ по плаванию. Вы скажете к, чему это все? А я отвечу. Сейчас в Санкт-Петербурге плавает 3 девочки 2000 года рождения.

673
Читать статью
Обучение детей плаванию в Санкт-Петербурге
Обучение детей плаванию в Санкт-Петербурге
Бассейн для детей входит в один из наиболее социально важных и развивающих занятий для ребёнка. Чем важен бассейн? Ну одно из самых важных и оправдано необходимых навыков является умение плавать. Даже если ребёнок не выберет спортивное детское плавание. Он безусловно скажет вам спасибо за умение не просто держаться на воде, но и красиво и технично плыть. Поехать всей семьей на море зная, что ребёнок умеет плавать и уверенно чувствует себя в воде. 
152
Читать статью
Клубная система в России. Почему она нужна, что не хватает у спортивных школ, почему это важно и для вас? Как сделать спортивную школу с клубной системой?
Клубная система в России. Почему она нужна, что не хватает у спортивных школ, почему это важно и для вас? Как сделать спортивную школу с клубной системой?
Плавание в университете это престижно, не только для студента, но и для самого вуза. Если у вуза есть своя команда, это показатель уровня работы вуза.
187
Читать статью