Статьи про плавание. Наука в плавании, пловцы и биография, статистика.

На вопрос где находится его корпус в воде по отношению к локтям Пабло сказал: «Я могу ответить на этот вопрос только лишь проделав движение сейчас, чтобы его визуализировать. Я не могу быть уверен, ведь я никогда на этом над этим не задумывался и на видео никогда не смотрел. Мне кажется, моя грудь ниже, чем мои локти, но тем не менее не настолько низко, что локти проваливаются.

И хотя в этом году спринтерскую эстафетную команду Стэнфорд собирал буквально по кусочкам, будущее этой команды выглядит перспективно. Тренеру Дену Шеммелу удалось привлечь в свою команду призера чемпионата Мира Андрея Минакова. Эта команда, если еще учитывать возвращение Местера, очень многообещающая.

На проходящих соревнованиях федеральных округов России сегодня были разыграны медали на дистанции 400 метров комплексным плаванием среди женщин. По итогам прошедшего дня соревнований мы составили рейтинг ТОП-10 результатов спортсменок в России на этой дистанции.

Второй день  чемпионата и первенства по плаванию прошел  в Центре плавания Санкт-Петербурга.

В этот дождливый февральский день, чемпионат Санкт-Петербурга открыли заплывы на спринтерских дистанциях. Чемпионат проводится на длинной воде, как отбор к чемпионату России. 

Кристи́на Э́герсеги — венгерская пловчиха, специализировавшаяся на плавании спиной и комплексом. Пятикратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы, одна из самых известных и титулованных венгерских спортсменок современности.

Американская пловчиха Кэйтлин Бейкер победила в финале на 200 метров комплекс. Разминувшись с Олимпийским рекордом Хоссу чуть больше чем в секунде. Кэйтлин и ее тренер Дэвид Мраш явно задумываются о золоте Токио 2020. 

7 февраля Гретхен Уолш на первом дне чемпионата TISCA 2020 установила новый национальный рекорд средней школы. Предыдущий рекорд 21,64 был установлен в 2015 году, установленным американским рекордсменом Эбби Вайцзиль. Время показное Уолш позволило бы ей стать на 8 строчке чемпионата 2019 NCAA.

В Магдебурге стартовал Кубок по плаванию. На соревнованиях определились первые члены олимпийской сборной Германии.

В Ницце стартует международная матчевая встреча Golden Tour Camille Muffat. Соревнования проходят по длинной воде. Из именитых спортсменок старт принимают Мишель Колеман, Шарлот Боне и капитан клуба плавания Iron swim Катинка Хоссу. Катинка Хоссу стартует в своей излюбленной манере, участвуя практически во всех дисциплинах, включая 1500 метров вольным стилем. 
 

Саша Денисенко переезжает в Гарвард. Именно об этом Александра сообщила на своей официальной странице в инстаграм. 

Анастасия Шкурдай, звезда Белорусского плавания, подписала контракт с компанией Mad Wave.

Занимательная статья от 1980 года в журнале США Мировое плавание, про Ленинградский клуб плавания Экран и бригаду Кошкина.

Аллисон Шмидт уже не раз побывала на Олимпийских играх. Этот олимпийский сезон она тоже решила начать с блеском. Уже во второй день соревнований TYR Pro Series в Ноксвиль Шмидт показала быстрые секунды, защитив чемпионский титул на своей основной дистанции 200 кроль.

Многократная Олимпийская чемпионка Кэти Ледеки решила не выступать на этих соревнованиях, и у 19-летней Эрики Салливан появился шанс выиграть золото, что, впрочем, она и сделала на дистанции в 800м кроль, проплыв за 8.29.75. На протяжении всей дистанции Салливан лидировала, обогнав даже Кэрстин Мейтз, которая финишировала со временем 8.31.85. Обе спортсменки были единственными, кто смог разменять 8.35 на 800м кролем среди девушек.

На соревнованиях, длящихся всего лишь три дня, Питер проплыл целых 12 дистанций! Вот сколько Питер готов был сделать для своей команды! Он не только плыл предварительные заплывы и финалы, но и выступал во всех эстафетах. Питер плыл спину в комплексной эстафете, а также 100 ярдов и 200 ярдов кроль в кролевых эстафетах. Это помогло университету Калифорнии впервые выиграть золото на национальном чемпионате.

Сейчас многие считают, что для достижения успеха на национальном и международном уровнях необходимо тренироваться круглый год и при этом обязательно какое-то время по длинной воде. Также должно быть по две тренировки в день и огромный объем. Это все конечно же важно, но не обязательно для достижения высоких результатов. Карьера Сью Уолш тому подтверждение.

Если юный пловец тренируется с людьми на 6, 7 лет его старше, это будет отражаться на его скорости, выносливости и технике. Это произошло со Стивом Линдквистом из ассоциации «Forest Park Swimming».
Это история детского плавания Стива Линдквиста, который тренировался в обычной школьной команде по плаванию США. И имел весьма не плохие результаты для мальчишки его возраста. 

В сентябре 1971 друг спросил тренера Фрэнка Елма, работающего в центральном Джерси, как поживает 13-летняя спортсменка Кэти Хедди. Елм честно ответил, что все не так уж и хорошо.

Спустя почти три года после знакомства Кэти Хедди и Фрэнка Елма, у Кэти все поменялось и вот она уже рекордсменка США.

Виталина Симонова опытная спортсменка, представляющая сборную России по плаванию на высоком, мировом уровне почти 10 лет. Сегодня Виталина готовится на сборах со своим тренером в Киргизии. Нам удалось задать ей пару вопросов про плавание и ее мысли в преддверии Олимпийских игр в Токио. 

В обоих исследованиях, как только объём работы снижался, настроения спортсменов улучшались. К счастью, эти настроения очень быстро исчезали, как только объём уменьшался. (Не удивительно, что пловцы всегда так радуются перед соревнованиями, когда у них снижаются нагрузки.)

Пловцы постоянно совершенствуют свои предстартовые разминки, пытаясь найти идеальный баланс между маленьким объёмом, которого может не хватить, и чрезвычайно большим, после которого слишком сильно устаешь. Некоторым достаточно всего лишь 500 метров и немного разминки на суше, но это, к сожалению, работает для очень маленького числа счастливчиков.

Случалось ли вам в конце труднейшей тренировки в конце недели, когда кажется, что сил больше нет, плыть невероятно быстро для себя? Иногда организму просто нужна очень длинная разминка, чтобы разогреть как следует мышцы и подготовить их к работе. Ниже приведены несколько тренировок представителей компании Fike. Они все разные, но у них есть общая черта - спортсмены их меняют в зависимости от того, как они себя чувствуют на момент разминки.

Человек-легенда. С огромным количеством званий. Вот несколько любимых тренировок Эдди Риза, помогающих привести спортсмена в форму.

Восстановление в плавании - неотъемлемая часть нашего тренировочного процесса и соревнований. Когда в день по две интенсивные тренировки, вашему организму необходимо обязательно восстановиться. И чем быстрее, тем лучше. Это также очень важно на соревнованиях, когда в день по три, четыре заплыва и нужно как можно быстрее прийти в форму перед следующей дистанцией. 

У каждого пловца бывают тренировки, на которых отлично плывется, а бывает, когда совсем не получается. Вот как один из лучших пловцов в мире справляется с неудачными тренировками.

Когда вы все делаете ради плавания, от правильный диеты до ухода за бассейном, тренировки, на которых вы плыли не так-как хотелось, могут очень сильно расстроить. 

Вы были сконцентрированы. Вы чувствовали себя хорошо в воде. Но время, которое вы показывали, были плохим.

Начиная с не совсем сложившейся тренировки и заканчивая той, которая полностью разрушает вашу уверенность в себе и своих силах, есть много причин, по которым вы не могли тренироваться на уровне, каком вам хотелось бы: плохо спали ночью, не восстановились после предыдущей тренировки, переживали из-за учёбы или же просто не чувствовали воду.

Как подготавливал себя к ответственнейшим стартам самый великий пловец в мире?
Вот чему пловцы могут поучиться у предстартовой традиции Майкла Фелпса. 

Оригинал статьи: https://swimswam.com/pre-race-nerves-are-normal
Автор: OLIVIER POIRIER-LEROY
Перевод:Татьяна Белоногофф
 

«Мне безразличны мнения и ожидания других. Я хочу сам себе ставить цели и достигать их без давления со стороны.»

Автор статьи: OLIVIER POIRIER-LEROY
Оригинал статьи: https://swimswam.com/caeleb-dressel-carry-a-big-kick-and-bigger-goals
Фото: Photo Tim Binning / TheSwimPictures.com
Перевод: Татьяна Белоногофф

Шведка Сара Сьострем одна из лучших пловчих на планете. Она начала плавать намного позже большинства детей - лишь в 10 лет. Позднее начало в спорте её не затормозило, потому как в течении всего лишь нескольких лет она уже завоёвывала титулы на чемпионатах Европы и вскоре, устанавливала мировые рекорды. 

Александр Чернов стал третьим в гонке на 100 метров брассом...